5 ஆம் தர புலமைப் பரிசில் பெறுபேறுகள்நாளை

ஐந்தாம் தர புலமை பரிசில் பரீட்சையின்
பெறுபேறுகள் நாளை வெளியிடவுள்ளதாக
கல்வி அமைச்சர் பந்துல குணவர்தன
தெரிவித்தார்.
எதிர்வரும் காலங்களில் சர்வதேச சிறுவர்
தினமான ஒக்டோபர் மாதம் முதலாம் திகதியே பரீட்சையின்
பெறுபேறுகளை வெளியிட
நடவடிக்கை எடுப்பதாகவும் அமைச்சர் மேலும்
தெரிவித்தார்.
இதன்படி, சகல மாணவர்களும்
தமது பெறுபேறுகளை பரீட்சை திணைக்களத்தின் www.doenets.lk என்ற
இணையத்தளத்தினூடாக நாளை பிற்பகல் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
இதேவேளை, இம்முறை ஐந்தாம் தர
புலமைபரிசில்
பரீட்சைக்கு மூன்று இலட்சத்து 22ஆயிரத்து 455
மாணவர்கள்
தோற்றியுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.




நன்றி :வீரகேசரி

'டைட்டானிக்' கப்பலின் பிணக் குவியல்:ஒரிஜினல் புகைப்படம் ஏலம்

லண்டன், செப்.30-



இங்கிலாந்து நாட்டை சேர்ந்த சொகுசு கப்பலான
'டைட்டானிக்' தனது முதல் பயணத்தின்
போதே நியூயார்க் நகருக்கு செல்லும் வழியில்
15-4-1912 அன்று கடலில்
மூழ்கி ஜலசமாதியானது. வட அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் இந்த கோர விபத்து நேர்ந்த
போது டைட்டானிக் கப்பலில் 2 ஆயிரத்து 224
பயணிகள் இருந்தனர்.
கப்பல் இரண்டாக பிளந்ததால் ஆயிரக்
கணக்கானவர்கள் கடல் நீரில் மூழ்கி உடல்
உறைந்து பரிதாபமாக பலியாகினர். 710 பேர் மட்டுமே மீட்பு படகுகளின் மூலம் உயிர்
தப்பி நியூயார்க் நகருக்கு வந்து சேர்ந்தனர்.
இந்த விபத்தில் பலியானவர்களின் பிரேதங்கள்
உரிய மரியாதையுடன் சிறப்பான முறையில்
அடக்கம் செய்யப்பட்டதாக
நேற்று வரை கூறப்பட்டு வந்தது. ஆனால், இந்த கூற்றை பொய்ப்பிக்கும்
வரலாற்று சிறப்புமிக்க அரிய புகைப்படம்
சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
நீரில் மூழ்கி இறந்த பயணிகளின்
பிணத்தை சாக்கு மூட்டைகளில்
கட்டி குவித்து வைத்திருக்கும் காட்சியும், இரண்டு கடற்படை சிப்பாய்கள்
சாக்கு மூட்டையில் கட்டப்பட்ட
ஒரு பிரேதத்தை அனாயசமாக
கொண்டு வந்து கீழே போடும் காட்சியும் இந்த
அரிய புகைப்படத்தில்
பதிவாகியுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. 100 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு பொதுமக்களின்
பார்வைக்கு வந்துள்ள இந்த
வரலாற்று சிறப்புமிக்க புகைப்படம் அடுத்த
(அக்டோபர்) மாதம் 19ம்
தேதி ஏலத்திற்கு வருகிறது.
இந்த புகைப்படம் ஒரு மிகப்பெரிய சோக வரலாற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதால் சுமார்
5 ஆயிரம் பவுண்டுகள்
வரை விலை போகலாம் என
எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

நன்றி:மாலைமலர்

இன்று உலக இருதய தினம்-

இன்றைய சூழலில் இருதய நோயால்
பாதிக்கப்படுவோரின்
எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. உலகில் இருதய
நோய்களால் தான் அதிக உயிரிழப்புகள்
ஏற்படுகின்றன. ஆண்டுதோறும் 1 கோடியே 73
லட்சம் பேர் உயிரிழக்கின்றனர். இது 2030ல் 2 கோடியே 30 லட்சமாக உயரும்
எனவும் உலக சுகாதார நிறுவன
ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இதில் 80 சதவீத
மாரடைப்புகள், தடுக்கக் கூடியவை.
இருதயத்தை பாதுகாப்பது பற்றி
விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் விதமாக செப்டெம்பர் கடைசி ஞாயிறு (செப்டெம்பர் 29)
உலக இருதய தினமாக
கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
இரவுப் பணி, முறையற்ற உணவு பழக்கம், அதிக
நேர பணி, குடும்பத்தில்
நிம்மதியின்மை போன்றவை இருதய நோய் சாத்தியக் கூறுகளை அதிகரிக்கின்றன. உலகில்
மாரடைப்பால் இறப்பவர்களில், 20 சதவீதம் பேர்
புகை பிடிப்பவர்கள். மற்றவர்களை விட,
புகை பிடிப்பவர்களுக்கு இருதய நோய் வரும்
வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம்.
புகை பிடிப்பதால் இருதயத்துக்கு செல்லும் ஒட்சிஜன் அளவு குறைகிறது.
புகை பிடிப்பவர்கள், வெளியிடும்
புகையினால் அருகில் உள்ளவர்களும்
பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் பருமன்
ஆதலாலும், சர்க்கரை நோய் காரணமாகவும்
இருதய நோய் ஏற்படலாம். சர்க்கரை நோயால் இருதயத்துக்கு செல்லும் ரத்தக்குழாய்கள்
சேதமடைவதால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.
சர்க்கரை நோயாளிகளில் 75 சதவீதம்
பேருக்கு இக்குறைபாடு இருக்கிறது.
* புகை பிடிப்பதற்கு நோ சொல்லுங்கள்.
* உப்பு அதிகம் பயன்படுத்துவதால் ரத்தக்கொதிப்பு அதிகரிக்கும். இதன் மூலம்
இதய நோய் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
* ரத்தத்ததில் கொலஸ்ட்ரால், சர்க்கரை, ரத்த
அழுத்தம் போன்றவற்றை சீராக வைத்திருக்க
வேண்டும்.
* யோகா மற்றும் தியானம் செய்வது நல்லது. உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள
வேண்டும், தினமும் குறைந்தது 30
நிமிடமாவது உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம்.
முறையான உடற்பயிற்சி, சரியான
உணவு பழக்கம், உரிய முறையில் மருத்துவம்
எடுத்துக்கொள்வது இருதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
* முடிந்தளவு எஸ்கலேட்டர், லிப்ட்
ஆகியவற்றை பயன்படுத்தாமல்,
மாடிப்படிகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு நாளுக்கு சராசரியாக, 10 ஆயிரம் அடிகள்
நடக்க வேண்டும். * காய்கறிகள், அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மதுப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும்.
கொழுப்பு இல்லாத இறைச்சி, மீன்,
பருப்பு வகைகள், ஆலிவ் எண்ணெய், மக்காச்சோளம்,
சூரிய காந்தி எண்ணெய் ஆகியன,
ஓய்வின்றி உழைக்கும் இருதயத்துக்கு பாதுகாப்பளிக்கின்றன.
* சிரிக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்வது,
இதய நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கு சிறந்த
மருந்து.
இதயத்தை பாதுகாப்பது எப்படி? இதயத்திற்கு இதம் தரும் உணவுகள்,
மலர்களை பார்க்கும் போதும், மழலைகளைப்
பார்க்கும் போதும், மனதும், முகமும்
சிரிக்கும். ஓயாது துடிக்கும் நம் இதயமும்,
சிரிக்க வேண்டாமா? இன்று உலக இதய தினம்.
இதயம் இளமையாக சிரிக்க வேண்டுமா? இதயத்திற்கு இதம் தரும்
உணவுகளை சொல்கிறார்; மதுரை சித்தா டாக்டர்
ஜெ.ஜெய வெங்கடேஷ்.காதலையும், கோபத்தையும்
சமாளித்து துடிக்கும் இதயம், புகையாலும்,
மதுவாலும், எண்ணெய் உணவாலும் வலியால்
துடிக்கிறது. "அட்ரினலின், தைராக்ஸின்' ஹார்மோன்களால், கெட்ட கொழுப்பு, அதிக ரத்த
அழுத்தம், ரத்தக் குழாய் சுருக்கம்
போன்றவற்றால், இதயம்
சற்று பாதிக்கப்படுகிறது. தினம் ஒருவேளை,
30 கிராம் தயிர் சாப்பிடுவது நல்லது. பாலில்
உள்ள சத்துக்களை விட, தயிரில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளன. சிவப்பு நிற பசலை,
பொன்னாங்கன்னி, கரிசாலை,
தண்டுக்கீரை, பீட்ரூட், கேரட் ஆகியவற்றில்,
இதயத்தை பாதுகாக்கும், "ஆன்தோசயனின்கள்'
உள்ளன. இவை, இதயத்திற்கும், ரத்தக்
குழாய்களுக்கும் இடையே உராய்வு அழுத்தத்தை,
குறைத்து மென்மைப்படுத்துகின்றன. குறைந்த தண்ணீரில் அவித்த சோளம், கொள்ளு இரண்டும்,
ரத்தக் குழாய்களில் கெட்ட
கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கின்றன.
சிவப்பு சோயா, பாதாம், பிஸ்தா,
சாரைப்பருப்பு, வெந்தயம், பட்டாணி, மீன்களில்
உள்ள, "ஒமேகா 3 அமிலம்', கெட்ட கொழுப்பை கரைத்து, நல்ல
கொழுப்பை அதிகப்படுத்துகிறது. தக்காளி,
வெண்டைக்காயை அதிகம் வேக வைக்கக் கூடாது.
பச்சையாக சாப்பிடுவது இன்னும் நல்லது.
இவற்றிலுள்ள, "லைக்கோபின்கள்' பித்தநீருடன்
வினைபுரிந்து, கெட்ட கொழுப்பு உருவாவதை தடுக்கின்றன. ஆப்பிள்,
ஸ்ட்ரா பெர்ரி, ஆப்ரிகாட், முலாம்பழம், கிவி,
மாதுளை, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு,
புளு பெர்ரி சாப்பிட்டால், நுண்ணிய ரத்தக்
குழாய்களில் நைட்ரஜன் ஆக்ஸைடு அதிகரித்து,
ரத்தக் குழாய் விரிவடைகிறது. இதனால் அடைப்பு மற்றும் சுருக்கம்
தவிர்க்கப்படுகிறது. இதிலுள்ள
"பீட்டா கரோட்டின், விட்டமின் இ' இரண்டும்,
இதயத்தை பாதுகாக்கின்றன.பப்பாளி, பிளம்சில்
உள்ள, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் இரண்டும்,
ரத்தத்தில் சோடியம் அதிகரிக்காமல் தடுத்து, இயல்பான நிலைக்கு கொண்டு வருகின்றன.
இதிலுள்ள, "விட்டமின் ஏ' செல்,
அழிவை தடுக்கிறது. நல்ல
கொழுப்பை அதிகரித்து வயிறு, இடுப்பு,
தொடைப்பகுதியில் உள்ள கெட்ட
கொழுப்பை கரைத்து, இருதயத்திற்கு தேவையற்ற சுமையை தவிர்க்கின்றன. சிறுமலை வாழை,
ரஸ்தாளியும் இருதய தசைக்கு ஏற்றது.
முளைவிட்ட தானியங்கள், பார்லி, ஓட்ஸ்,
மட்டை அவல், சிவப்பு அரிசி, கோதுமை, ஆலிவ்
எண்ணெய், கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால்,
முட்டை வெள்ளைக்கரு, அதிக எடையுள்ள மீன்கள், தோலுரித்து, கொழுப்பு
நீக்கப்பட்ட கோழி,
சோயா சார்ந்த உணவுகள், குடலில்
கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கிறது.வெள்ளைநிற
அரிசி, ரவை, மைதா, சீனி, உப்பை குறைத்துக்
கொள்வது நல்லது. ஒவ்வொரு மாதமும், சமையல்
எண்ணெய் மாற்றி பயன்படுத்த வேண்டும்.கோபம், கவலை, மனஅழுத்தம், பயத்தாலும் இருதயம்
பாதிக்கப்படும். தியானம், மூச்சுப்பயிற்சி,
யோகா, எளிய உடற்பயிற்சிகளால்
இருதயத்தை பாதுகாப்போம். இவ்வாறு அவர்
தெரிவித்துள்ளார்.

Thanks:dinamalar ,

world-heart-federation.org

அல் ஹாக்கா - அந்த உண்மை நிகழ்ச்சி [AL-HAQQAH]

அத்தியாயம் : 69
அல் ஹாக்கா - அந்த உண்மை நிகழ்ச்சி
மொத்த வசனங்கள் : 52
இந்த அத்தியாயத்தின் முதல் வசனத்தில்
உண்மை நிகழ்ச்சி என்ற சொல் இடம்
பெற்றிருப்பதால் அதுவே இதன் பெயராக ஆனது.
அளவற்ற அருளாளனும், நிகரற்ற அன்புடையோனுமாகிய அல்லாஹ்வின் பெயரால்...
69:1
அந்த உண்மை நிகழ்ச்சி
69:2
உண்மை நிகழ்ச்சி என்றால் என்ன?
69:3
(முஹம்மதே!) உண்மை நிகழ்ச்சி எதுவென உமக்கு எப்படித் தெரியும்?
69:4
ஸமூது மற்றும் ஆது சமுதாயத்தினர் திடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நிகழ்ச்சியைப் பொய்யெனக் கருதினர்.
69:5
ஸமூது சமுதாயத்தினரோ பெரும் சப்தத்தால் அழிக்கப்பட்டனர்.
69:6
ஆது சமுதாயத்தினரோ மிகக் கடுமை யான கொடிய காற்றால் அழிக்கப்பட்டனர்.
69:7
அதை ஏழு இரவுகளும், எட்டு பகல் களும் தொடர்ந்து அவர்களுக்கு எதிராக இயக்கினான். அக்கூட்டத்தார் வேருடன் வீழ்ந்து கிடக்கும் பேரீச்சை மரங்களைப் போல் வீழ்ந்து கிடப்பதைக் காண்கிறீர்.
69:8
அவர்களில் எஞ்சியோரை நீர் காண்கிறீரா?
69:9
ஃபிர்அவ்னும், அவனுக்கு முன் சென்றோரும் தலை கீழாகப் புரட்டப்பட்ட (லூத் நபியுடைய சமுதாயமான) ஊராரும் தீமைகளைச் செய்தனர்.
69:10
தமது இறைவனின் தூதருக்கு மாறு செய்தனர். எனவே அவர்களை அவன் கடுமையாகத் தண்டித்தான்.
69:11
(நூஹ் நபியின் காலத்தில்) தண்ணீர் எல்லை மீறிய போது உங்களை நாம் கப்பலில் சுமத்தினோம்.
69:12
அதை உங்களுக்கு ஒரு படிப்பினை யாக நாம் ஆக்குவதற்கும், கேட்கும் காதுகள் கேட்டு பேணிடவும் (இவ்வாறு செய்தோம்)
69:13,14,15
ஒரே ஒரு தடவை ஸூர் ஊதப்பட்டு, பூமியும், மலைகளும் தூக்கப் பட்டு தூள் தூளாக்கப்படும் போது, அந் நாளில் தான் அந்த நிகழ்ச்சி நடந்தேறும்.
69:16
வானம் பிளந்து விடும். அன்று அது உறுதியற்றதாக இருக்கும்.
69:17
வானவர்கள் அதன் ஓரங்களில் இருப்பார்கள். அந்நாளில் உமது இறைவனின் அர்ஷை தம் மீது எட்டுப் பேர் (வானவர்கள்) சுமப்பார்கள்.
69:18
அந்நாளில் (விசாரணைக்காக) நிறுத்தப்படுவீர்கள்.
உங்களிடமிலிருந்து எதுவும் மறையாது.
69:19,20
எனவே தமது வலது கையில் புத்தகம் வழங்கப்பட்டவர் ''வாருங்கள்! எனது புத்தகத்தை வாசியுங்கள்! நான் எனது விசார ணையைச் சந்திப்பவன் என்பதை நம்பிக் கொண்டிருந்தேன்'' எனக் கூறுவார்.
69:21,22
அவர் திருப்தியான வாழ்க்கை யிலும், உயரமான சொர்க்கச் சோலையிலும் இருப்பார்.
69:23
அதன் கனிகள் தாழ்ந்திருக்கும்.
69:24
சென்ற நாட்களில் நீங்கள் முற்படுத்தி யவை காரணமாக நீங்கள் மகிழ்வுடன் உண் ணுங்கள்! பருகுங்கள்! (எனக் கூறப்படும்)
69:25,26,27,28,29
புத்தகம் தனது இடது கையில் கொடுக்கப்பட்டவன் ''எனது புத்தகம் கொடுக்கப்படாமல் இருக்கக் கூடாதா? எனது விசாரணை என்னவாகும் என்பது தெரியவில்லையே! (இறப்புடன்) கதை முடிந்திருக்கக் கூடாதா? எனது செல்வம் என்னைக் காப்பாற்றவில்லையே! எனது அதிகாரம் என்னை விட்டும் அழிந்து விட்டதே''எனக் கூறுவான்.
69:30
அவனைப் பிடியுங்கள்! அவனுக்கு விலங்கு மாட்டுங்கள்!
69:31
பின்னர் நரகில் கருகச் செய்யுங்கள்!
69:32
பின்னர் எழுபது முழம் கொண்ட சங்கிலியால் அவனைப் பிணையுங்கள்! (எனக் கூறப்படும்.)
69:33
அவன் மகத்தான அல்லாஹ்வை நம்பாதவனாக இருந்தான்.
69:34
ஏழைக்கு உணவளிக்க அவன் தூண்டவுமில்லை.
69:35
இன்று இங்கே அவனுக்கு உற்ற நண்பன் எவனும் இல்லை.
69:36
சீழைத் தவிர வேறு உணவும் இல்லை.
69:37
குற்றவாளிகள் தவிர மற்றவர்கள் அதை உண்ண மாட்டார்கள்.
69:38,39
நீங்கள் பார்ப்பதன் மீதும், நீங்கள் பார்க்காததன் மீதும் சத்தியம் செய்கிறேன்.
69:40
இது மரியாதைக்குரிய தூதரின் கூற்றாகும்.
69:41
இது கவிஞனின் கூற்று அல்ல. குறைவாகவே நம்பிக்கை கொள்கிறீர்கள்.
69:42
இது சோதிடனின் கூற்றும் அல்ல. குறைவாகவே படிப்பினை பெறுகிறீர்கள்.
69:43
இது அகிலத்தாரின் இறைவனிடமிலிருந்து அருளப்பட்டது.
69:44,45
சில சொற்களை இவர் (முஹம்மது) நம்மீது இட்டுக் கட்டியிருந்தால் வலது கையால் இவரைத் தண்டித்திருப்போம்.
69:46
பின்னர் அவரது நாடி நரம்பைத் துண்டித்திருப்போம்.
69:47
உங்களில் எவரும் அவனைத் தடுப்பவர் அல்லர்.
69:48
இது (இறைவனை) அஞ்சியோருக்கு அறிவுரை.
69:49
உங்களில் பொய்யெனக் கருது வோர் உள்ளனர் என்பதை நாம் அறிவோம்.
69:50
இது (ஏக இறைவனை) மறுப்போருக்கு இழப்பாகும்.
69:51
இது உறுதியான உண்மை.
69:52
எனவே மகத்தான உமது இறைவனின் பெயரைத் துதிப்பீராக!




source:www.tamilquran.in/69.php

மதிய தூக்கம் மழலையர் கற்றலை மேம்படுத்தும்

மூன்று வயதுமுதல் ஐந்துவயது வரையிலான
மழலைக் குழந்தைகளை மதியம் ஒரு மணி நேரம்
ஒரு குட்டித்தூக்கம் போடவைத்தால்
அது அவர்களின் கற்றல்
திறனை மேம்படுத்துகிறது என்று அமெரிக்க
ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்திருக்கிறார்கள். மதிய சாப்பாட்டுக்குப்பிறகான இப்படியான
தூக்கம் குழந்தைகளின்
மூளைத்திறனை மேம்படுத்துவதாக இந்த
ஆய்வாளர்கள் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர். மூன்று வயது முதல் ஐந்துவயது வரையிலான
குழந்தைகள் மதியம் ஒருமணிநேரம்
தூங்கி எழுந்தால், அவர்கள் தங்களின்
மழலைப்பருவ பாடங்களை நன்றாக நினைவில்
வைத்திருப்பதாக இந்த ஆய்வில்
தெரியவந்திருக்கிறது. இயற்கை விஞ்ஞானத்துக்கான தேசியக் கழகத்தின்
விஞ்ஞான சஞ்சிகையில்
வெளியிடப்பட்டிருக்கும் இந்த ஆய்வின்
முடிவுகள் 40 சிறார்களிடம் மேச்சசூசெட்ஸ்
ஹம்ஹர்ஸ்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்களால்
மேற்கொள்ளப்பட்ட பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் எட்டப்பட்டிருக்கிறது. இப்படி மதியம் தூங்கி எழுந்த குழந்தைகளின்
மூளைத்திறன் மேம்பாடு மதியம்
தூங்கி எழுந்தபின்னர் அதிகரிப்பதுடன்,
மறுநாளும் இது நீடிப்பதாகவும் இவர்கள்
கண்டறிந்துள்ளனர். குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை ஸ்திரப்படுத்தி
ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், ஆரம்பகால
கற்றலுக்கும் இந்த மதிய தூக்கம்
அவசியமாகிறது என்று இந்த ஆய்வாளர்கள்
கருத்து தெரிவித்திருக்கிறார்கள். மதிய உணவுக்குப் பிறகு தூங்க
அனுமதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள்
தூங்கி எழுந்ததும் காலையில் கண்களால்
பார்த்து அதன்மூலம்
கற்றவற்றை நினைவுகூர்வதில் சிறப்பாக
செயற்பட்டதாகவும், மதியநேரம் தூங்க அனுமதிக்கப்படாத குழந்தைகளை விட
இவர்களின் நினைவாற்றல்
மேம்பட்டு இருந்ததாகவும் இந்த ஆய்வாளர்கள்
கூறியுள்ளனர். மேலும் இதே குழந்தைகளை மதிய நேரம்
தூங்கவிடாதபோது அவர்களின் கற்றல் திறன்
குறைவதையும் தாங்கள் கண்டறிந்ததாக
ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இந்த பரிசோதனையில் பங்கேற்ற 14 குழந்தைகள்
தூங்கும்போது அவர்களின் மூளையின்
கற்றலுக்கு பொறுப்பான பகுதிகள் வேகமாக
செயற்படுவதையும் இந்த ஆய்வாளர்கள்
பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறிந்தனர். தங்களின் இந்த ஆய்வின் மூலம் மழலையர்
பள்ளிக்குழந்தைகளுக்கு மதிய நேர தூக்கம்
அவசியம் என்பதை தாங்கள் மருத்துவரீதியில்
உறுதி செய்திருப்பதாக தெரிவித்தார் இந்த
ஆய்வுக்குழுவுக்குத் தலைமை தாங்கிய
ஆய்வாளர் ரிபெக்கா ஸ்பென்ஸர். குழந்தைகளுக்கு வயதாக ஆக, இந்த மதியநேர
தூக்கம் என்பது இயற்கையிலேயே இல்லாமல்
போகும் என்று கூறும் அவர், மழலையர்
பள்ளிகளில் குழந்தைகளை மதிய நேரத்தில்
தூங்க அனுமதிக்க வேண்டும்
என்று வலியுறுத்துகிறார். குறிப்பிட்ட வயதுக்குப் பிறகு மதியநேர
குட்டித்தூக்கம் மனிதர்களின் மூளைத்திறனை,
விழிப்புணர்ச்சியை அதிகப்படுத்தும்
என்பது ஏற்கெனவே ஆய்வுகள் மூலம்
நிரூபிக்கப்பட்ட செய்தி என்றாலும், மழலையர்
பள்ளி மாணாக்கர்களிடமும் இது நல்லபலனைத்தரும் என்பதை இந்த
ஆய்வு உறுதி செய்திருப்பதாக கூறுகிறார்,
ராயல் கல்லூரியின் சிறார் ஆரோக்கியம்
குறித்த சிறப்பு மருத்துவர் ராபர்ட் ஸ்காட்
ஜுப். மழலை வயதில் குழந்தைகள்,
இயற்கையாகவே தம்மைச்சுற்றி நடக்கும்
நிகழ்வுகளில் இருந்து ஏராளமான
தகவல்களை உள்வாங்கிக்கொள்ளும்
தன்மை கொண்டவர்கள். இந்த தகவல்களையெல்லாம்
அவர்களின் மூளை உள்வாங்கி பகுத்துப்பார்த்து சேமித்து
வைத்துக்கொள்வதற்கு சராசரியாக
ஒருநாளைக்கு 11 முதல் 13 மணிநேரம் அவர்கள்
தூங்குவது அவசியம். எனவே இரவு நேரத்
தூக்கத்தைப் போலவே, மதிய நேர தூக்கமும் இந்த
மழலையர்களுக்கு மிகவும் அவசியம் என்பதை இந்த ஆய்வுகள்
உறுதி செய்திருப்பதாக கருதுகிறார்
மருத்துவர் ராபர்ட். மதியநேரம் தூங்க அனுமதிக்கப்படாத
குழந்தைகள், களைப்படைந்தும், எரிச்சலுடனும்,
கவனம் செலுத்தி கற்க முடியாமலும்
திணறுவார்கள் என்றும் அவர் கூறுகிறார். தங்களின் குழந்தையின்
மழலைக்கற்றலை ஊக்குவிக்க நினைக்கும்
பெற்றோர்கள், அவர்களை மதியநேரம்
குறைந்தது ஒருமணிநேரமாவது தூங்கவிடுங்கள்
என்பதே இந்த மருத்துவர்கள் செய்யும்
பரிந்துரை.



Source:BBC TAMIL

மூன்று மாகாணங்களிலும் முதலிடம் பெற்றோர் இவர்கள்தான்

வடக்கு, மத்திய மற்றும் வடமேல் மாகாண
சபை தேர்தலில் போட்டியிட்டு வெற்றி பெற்ற
உறுப்பினர்களுக்கான விருப்பு வாக்குகள்
தற்போது வெளியிடப்பட்டுள்ளன.
நேற்று (22) இரவு 11.30 மணியளவில் சகல
விருப்பு வாக்குகளும் வெளியிடப்பட்டதாக தேர்தலுக்கு பொறுப்பான அதிகாரி ஒருவர்
தெரிவித்தார்.
மத்திய மாகாணம் கண்டி மாவட்டம் மற்றும்
வடமேல் மாகாணம் குருநாகல் மாவட்டம் ஆகிய
இரு மாவட்டங்களுக்குமான
விருப்பு வாக்குகள் அறிவிப்பில் தாமதம் ஏற்பட்டது.
மூவரது விருப்பு வாக்குகள் மீள
எண்ணப்பட்டமையே இத் தாமதத்திற்கான காரணம்
என கூறப்படுகிறது.
விருப்பு வாக்குள் அறிவிப்பதற்கு தாமதம்
ஏற்பட்டமையின் காரணமாக கண்டி மாவட்ட செயலகத்திற்கு முன்னால் நேற்று (22)
இரவு பதற்றமான சூழ்நிலை ஏற்பட்டது.
இம்முறை தேர்தலில் போட்டியிட்ட வேட்பாளர்கள்
மற்றும் அவர்களுடைய ஆதரவாளர்கள்
குழப்பநிலையை ஏற்படுத்தியதன் காரணமாக
கண்டி மாவட்ட செயலகத்திற்கு முன்னால் பதற்ற நிலை உருவானது.
வடமேல் மாகாண விருப்பு வாக்கு தொடர்பில்
அநேகரின் கவனத்தை ஈர்த்த, ஐக்கிய மக்கள்
சுதந்திர முன்னணி கட்சியில் போட்டியிட்ட
தயாசிறி ஜயசேகர அதிக
விருப்பு வாக்குகளை பெற்றார். இலங்கை மாகாணசபை தேர்தல் வரலாற்றில்
அதிகப்படியான
விருப்பு வாக்குகளை தயாசிறி ஜயசேகர
3,36,327 வாக்குகளை பெற்றுக்
கொண்டுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.
இதேவேளை அமைச்சர் ஜோன்ஸ்டன் பெர்ணான்டோவின் மகனான ஜொஹான் பெர்ணான்டோ - 1,34,443
விருப்பு வாக்குகளை பெற்றுக் கொண்டுள்ளார்.
மத்திய மாகாணம் கண்டி மாவட்டத்தில் ஐக்கிய
மக்கள் சுதந்திர முன்னணியில் போட்டியிட்ட
தி.மு.ஜெயரத்னவின் மகன் அனுரத்த ஜெயரத்ன -
107,644 விருப்பு வாக்குகளை பெற்று முதலிடத்தில்
உள்ளார்.
இவருக்கு அடுத்த படியாக இரண்டாம் இடத்தில்,
சரத் ஏக்கநாயக்க 70,174
விருப்பு வாக்குகளுடன் உள்ளார்.
இந்நிலையில் 25 வருடங்களின் பின்னர் இடம்பெற்ற வடக்கு மாகாண சபை தேர்தல்
முடிவுகளும் விருப்பு வாக்குகள்
விபரங்களும் விரைவில் வெளியிடப்பட்ன.
வடக்கு, தேசிய மற்றும் சர்வதேசிய ரீதியில்
அனைவரது கவனத்திற்கும் எதிர்பார்ப்புக்கும்
மத்தியில் வட மாகாண சபை தேர்தல் இடம்பெற்றது.
வடமாகாணசபை தேர்தலில் இலங்கை தமிழரசுக்
கட்சி 38 ஆசனங்களில் 30 ஆசனங்களைப்
பெற்று வரலாற்றுச் சாதனை படைத்தது.
இலங்கை தமிழரசுக் கட்சியின் முதலமைச்சர்
வேட்பாளர் சி.வி. விக்னேஸ்வரன் 132,255 விருப்பு வாக்குகளை பெற்றார்.
வடக்கு கிழக்கு தேர்தல் வரலாற்றில்
அதிகூடிய விருப்பு வாக்குகளை பெற்ற
பெருமையும் தமிழரசுக் கட்சியின்
முதலமைச்சர் வேட்பாளர் சி.வி.
விக்னேஸ்வரனையே சாரும். இவரைத் தொடர்ந்து இரண்டாம் இடத்தில் கூடிய
விருப்பு வாக்குகளை அனந்தி எழிலன் - 87,870
விருப்பு வாக்குகளை பெற்றுக் கொண்டுள்ள
அதேவேளை மூன்றாமிடத்தில் சித்தார்த்தன் -
39,715 விருப்பு வாக்குகளையும் பெற்றுக்
கொண்டுள்ளார்.



நன்றி :அத தெரண - தமிழ

ஆப்பிள் நிறுவனம் ஐஓஎஸ் 7-ஆம் பதிப்பை இன்று வெளியிடுகிறது.

                                  ஐஒஎஸ் 7 - ஆப்பிளை காப்பாற்றுமா?




ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் நிறுவனர்களில் ஒருவரும், முன்னாள் CEO-வுமான ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் (Steve Jobs) மறைவுக்குப் பின் ஆப்பிள் நிறுவனம் சிறிது தடுமாறியது. தற்போது ஆப்பிள் நிறுவனத்தில் புதுமை (Innovation) இல்லை என்ற குற்றச்சாட்டு எழுந்தது. இதனையெல்லாம் கருத்தில் கொண்டு முதன்முறையாக தனது ஐஓஎஸ் 7-ஆம் பதிப்பில் இயங்குதள தோற்றத்தை முழுமையாக மாற்றியுள்ளது டிம் குக் (Tim Cook) தலைமையிலான ஆப்பிள் நிறுவனம்.
சிறப்பம்சங்கள்:

Control Center - Airplane Mode, Wi-fi, Bluetooth போன்ற பொதுவான அமைவுகளை உடனடியாக செயல்படுத்த உதவுகிறது. திரையில் கீழிருந்து மேலே நகர்த்தி இதனை பயன்படுத்தலாம்.

Notification Center - புதிய மெயில்கள், Missed Calls மற்றும் அப்ளிகேசன்களின் அறிவிப்புகளை காணலாம். இதனை பயன்படுத்த திரையில் மேலிருந்து கீழே நகர்த்தவும்.

Camera - சாதாரண புகைப்படம், வீடியோ, பனோரமா புகைப்படம், சதுர அளவிலான புகைப்படம் என்று நான்கு வகை அமைவுகள் இருக்கிறது. மேலும் புகைப்படத்திற்கு வண்ணங்கள் கொடுக்க எட்டு Filters இருக்கிறது.

Photos -நீங்கள் எடுத்துள்ள புகைப்படங்களை Moments, Collections, Years என்று மூன்றுவிதமாக பிரித்துப் பார்க்கலாம். உதாரணத்திற்கு 2012 என்பதை தேர்வு செய்தால் அந்த வருடம் எடுக்கப்பட்ட அனைத்து புகைப்படங்களும் திரையில் காட்டும்.

Find My iPhone - தொலைந்து போன ஐபோன்களை கண்டுபிடிக்க Find My iPhone வசதி ஏற்கனவே உள்ளது. திருடர்கள் கையில் உங்கள் போன் கிடைத்தால் எளிதாக அந்த வசதியை நிறுத்திவிடலாம். இனி அந்த வசதியை நிறுத்த ஆப்பிள் ஐடியும், கடவுச்சொல்லும் வேண்டும்.

AirDrop - உங்கள் ஐபோன்/ஐபேடிலிருந்து அருகிலிருக்கும் இன்னொரு ஐபோன்/ஐபேடிற்கு புகைப்படங்கள், வீடியோக்களை உடனடியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் அனுப்பலாம்.

Multitasking - ஒரே சமயத்தில் இரண்டு, மூன்று அப்ளிகேசன்களை மாற்றி, மாற்றி பயன்படுத்தலாம். Home பட்டனை இரண்டு முறை அழுத்தினால் திறந்திருக்கும் அனைத்து அப்ளிகேசன்களையும் காட்டும்.

iTunes Radio - ரேடியோ மூலம் பாடல்கள் கேட்கலாம். உங்களுக்கென்று தனி ரேடியோ ஸ்டேசன் உருவாக்கலாம்.

மேலும் Safari உலவியையும், சிரி (Siri) அப்ளிகேசனையும் மேம்படுத்தியுள்ளது.

ஐஓஎஸ் 7 வெளியீடு:

ஆப்பிள் நிறுவனம் ஐஓஎஸ் 7-ஆம் பதிப்பை இன்று வெளியிடுகிறது. அமெரிக்க நேரப்படி காலையில் வெளியிடுவதால் அநேகமாக இன்று இரவு 10.30 மணிக்கு வெளியாகலாம்.

எந்தெந்த சாதனங்களில் இதனை பெறலாம்?

iPhone 4 மற்றும் அதற்கு பிந்தைய ஐபோன்கள்

iPod Touch 5th Generation

iPad 2, iPad Retina Display, iPad Mini

இன்றே இதை நிறுவலாமா?

புதிய இயங்குதளத்தை நிறுவும்போது எந்தவித பிரச்சனைகளும் வரலாம். பரவாயில்லை என்றால் உடனே நிறுவலாம். இல்லை என்றால் இரண்டு, மூன்று நாட்கள் காத்திருந்து நிறுவுவது நல்லது.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் தொடர்பு பட்டியல்களை பேக்கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

•  பிறகு Settings > General > Software Update பகுதிக்கு சென்று இயங்குதளத்தை அப்டேட் செய்துக் கொள்ளலாம்.

• source:   www.bloggernanban.com/2013/09/update-ios-7.html

நகர அபிவிருத்தி அதிகார சபையின் புதியஎல்லை நிர்ணயத்தால்தம்புள்ளை பள்ளிவாசலுக்கு ஆபத்து

தம்புள்ளை புனித பூமி அபிவிருத்தித்திட்ட
வேலைகள் நகர அபிவிருத்தி அதிகார சபை­
யினால் துரிதப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. அதற்கென
பள்ளிவாசலையும் உள்வாங்கி புதிய வரைபடம்
ஒன்று தயாரிக்கப்பட்டு நேற்று எல்லைகள் அடை­
யாளப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. நகர அபிவிருத்தி அதிகார சபையினால் புதி­
தாக அடையாளப்படுத்தப்பட்டுள்ள எல்லைகளின்
படி பள்ளிவாசலுக்குச் சொந்தமான கழிப்­
பறை தவிர்ந்த ஏனைய பகுதிகள் பாதை அபிவி­
ருத்திக்குள் உள்வாங்கப்பட்டுள்ளதாக தம்­
புள்ளை ஹைரியா பள்ளி வாசல் நிர்வாக சபை உறுப்பினர் எஸ்.வை.எம்.சலீம்தீன் தெரி­
வித்தார். பள்ளிவாசல் நிர்வாக சபை இதற்கு கடும்
எதிர்ப்புத் தெரிவித்துள்ளது. முஸ்லிம் அமைச்­
சர்கள்இ பாராளுமன்ற உறுப்பினர்கள் மற்றும்
அகில இலங்கை ஜம்இய்யதுல் உலமா சபை, மாத்­
தளை நகர மேயர் ஹில்மி கரீம் என்போ­
ருக்கு முறைப்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஸ்ரீலங்கா சுதந்திரக்கட்சி முஸ்லிம் அமைப்பின்
தலைவரும்இ பிரதியமைச்சருமான பைசர் முஸ்­
தபா இன்று வியாழக்கிழமை தம்புள்ளை பள்ளிவா­
சலுக்கு விஜயம் செய்ய உறுதியளித்துள்ளதா­
கவும் சலீம்தீன் தெரிவித்தார். நாளை வெள்ளிக்கிழமை ஜும்ஆ தொழு­
கைக்கு முஸ்லிம் அமைச்சர்களுக்கும்இ அகில
இலங்கை ஜம்இய்யதுல் உலமா சபை பிரதிநிதிக­
ளுக்கும் பள்ளிவாசல் நிர்வாக சபையினால்
அழைப்பு விடுக்கப்பட்டுள்ளது. பள்ளிவாசல் விவகாரம் தெ ாடர்பாக நிர்வாக
சபையினால் ஜனாதிபதிக்கும் அகில இலங்கை ஜம்­
இய்யதுல் உலமா சபைக்கும் மற்றும் முஸ்லிம்
அமைச்சர்களுக்கும் ஏற்கனவே பல கடிதங்கள்
அனுப்பியும் அவற்றுக்கு எதுவித பதிலும்
கிடைக்கவில்லையெனவும் நிர்வாக சபை கவலை தெரிவித்துள்ளது. மாத்தளை நகர மேயர் இன்று வியாழக்கி­
ழமை நகர அபிவிருத்தி சபை தலைவர் மற்றும்
பள்ளிவாசல்
நிர்வாகிகளை சந்தித்து நிலைமைகளை அறிந்து
ஜனாதிபதி மூலம் சுமுகமான
தீர்வு ஒன்றினை பெற்றுக் கொள்ளவுள்ளதாக கேசரிக்குத் தெரிவித்தார்.

நன்றி :வீரகேசரி,

பிரான்சில் சினிமாவில் வருவது போன்ற நகைக்கொள்ளை

சினிமாவில் வருவது போன்ற பரபரப்பான
கொள்ளை சம்பவம் ஒன்றில், பிரான்சில் சுமார் 2.6
மிலியன் டாலர்கள் மதிப்புள்ள ஆபரணக்
கற்களும், கைக்கடிகாரங்களும்
கொள்ளையடிக்கப்பட்டுள்ளன. முகமூடி அணிந்த கொள்ளையர், கார் ஒன்றை,
பாரிஸ் நகைக்கடை ஒன்றின் ஜன்னல் வழியாக
மோதி, உள்ளே நுழைந்து சில நிமிடங்களில்
அங்கு இருந்த விலைமதிப்புள்ள கற்களையும் ,
கைக்கடிகாரங்களையும் கொள்ளையடித்துச்
சென்றுவிட்டனர். இதே போன்று பல கொள்ளைச்சம்பவங்கள்
ஏற்கனவே பிரான்சில் நடந்துள்ளன. ஜூலையில்தான், 136 மிலியன் டாலர்கள்
மதிப்புள்ள நகைகள் பிரென்சு நகரான கேனில்
உள்ள ஒரு ஹோட்டலில்
இருந்து கொள்ளையடிக்கப்பட்டன. 'ரோஜா சிறுத்தைகள்' ( பிங்க் பாந்தர்ஸ்)
என்றழைக்கப்படும் ஒரு கிரிமினல் குழுதான்
இதைச் செய்திருக்கவேண்டும் என்ற சந்தேகங்கள்
எழுந்திருக்கின்றன. இந்தக் குழு உலக அளவில்
1999லிருந்து சுமார் 300
கொள்ளைகளை நடத்தியிருக்கிறது.


source:BBC

நோக்கியா தொலைபேசியை வாங்குகிறது மைக்ரோசாஃப்ட்

நோக்கியா நிறுவனத்தின் 7.2 பில்லியன் டாலர்கள் மதிப்பு வாய்ந்த தொலைபேசி வர்த்தகத்தை அமெரிக்கா தொழில்நுட்ப பெரு நிறுவனமான மைக்ரோசாஃப்ட் வாங்க ஒப்புக்கொண்டுள்ளது. உலகளவில் மொபைல் தொலைபேசிகள் தயாரிப்பில் ஒரு காலத்தில் நோக்கியாவே முன்னணியில் இருந்தது. ஆனால் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களைக் கொண்ட ஸ்மார்ட் ஃபோன்கள் வந்த பிறகு, சந்தையில் நோக்கியாவின் பங்கு
வேகமாக குறைந்தது. எனினும் நோக்கியாவை மைக்ரோசாஃப்ட் வாங்கும் திட்டத்துக்கு பங்குதாரர்கள் ஒப்புதல் அளிக்க வேண்டும். ஆப்பிள் மற்றும் கூகள் நிறுவனங்களின் ஆண்ட்ராய்ட் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் காரணமாக, ஸ்மார்ட் ஃபோன் சந்தையில் பின்தங்கியுள்ள மைக்ரோ சாஃப்ட், அச்சந்தையில் போட்டியிட நோக்கியாவின் வர்த்தகத்தை கையகப்படுத்துவது உதவும் என்று
எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இதுவரையில் மென்பொருள் வர்த்தகத்தை மட்டுமே மையப்படுத்தி வந்த மைக்ரோசாஃப்ட் நிறுவனம், நோக்கியாவின் தொலைபேசிப் பிரிவை விலைக்கு வாங்குவதன் மூலம் உபகரணங்கள் தயாரிப்பிலும் இறங்குகிறது. இதையடுத்து கணினி மற்றும் தொலைக்காட்சிப் பெட்டிகளில் விளையாடப் பயன்படும் கருவிகள்,
டாப்லெட் கணினிகள், மொபைல் தொலைபேசிகள் ஆகிய அனைத்தையும் தயாரிக்கும் நிறுவனமாக மைக்ரோசாஃட் மாறும்.
Thanks:bbc

‘ரெலிகிராம்’ சேவைக்கு பதில் ரெலி மெயில் சேவை அறிமுகம்

அரசாங்க ஊழியர்களின் லீவு மற்றும் முக்கிய தேவைகள் கருதி ரெலிமெயில் சேவை சட்டபூர்வ ஆவணமாக்கப்படுமென தபால் சேவைகள் அமைச்சர் ஜீவன் குமாரதுங்க தெரிவித்தார். ஒக்டோபர் மாத இறுதியுடன் 'ரெலி கிராம்' சேவை முடிவுக்கு கொண்டு வரப்படுமென தொலைத்தொடர்புகள் அமைச்சு அறிவி த்துள்ளமையைய டுத்தே, அமைச்சர் ரெலிமெயில் சேவையின் ஆரம் பம் குறித்து விளக்கமளித்தார்.
ரெலிகிராம் சேவை நிறுத்தப்பட்டாலும் அதற்கு மாற்றீடாக ரெலிமெயில் என்னும் சேவை தபால் நிலையங்களுக்கு அறிமுகம் செய்து வைக்கப்படவுள்ளது. இதற்கூடாக அதிமுக்கிய தகவல்கள் வழமையான சேவை போன்றே முன்னெடுக்கப்படுவதுடன் அதனை சட்டபூர்வ ஆவணமாக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படுமெனவும் அமைச்சர் தெரிவித்தார். அதிக செலவீனம் மற்றும் மக்கள் பாவனை குறைவு என்பன காரணமாகவே தொலைத்
தொடர்புகள் மற்றும் தபால் சேவைகள் ஆகிய அமைச்சுக்கள் இணைந்து 'ரெலிகிராம்' சேவையினை நிறுத்த தீர்மானம் எடுத்ததாகவும் அவர் சுட்டிக் காட்டினார்.
'ரெலி' கிராம், ஒன்றினை அனுப்புவதற்கு ரெலிகொம் நிறுவனத்திற்கு ரூபா 74.42 சதமும் தபால் திணைக்களத்துக்கு 95 ரூபா 40 சதமும் செலவாகின்றது. தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி மற்றும் கணனி பாவனைகு காரணமாக தனிநபர்கள் மின்னஞ்சலூடாகவே முக்கிய தகவல்களை பரிமாற்றம் செய்து வருகின்றனர். எனவே தான் 'ரெலி கிராம்' சேவைக்கு பதிலாக 'ரெலி மெயில்' சேவை வழமைக்கு கொண்டுவரப்படவுள்ளது எனவும்
அமைச்சர் குறிப்பிட்டார்.



நன்றி:தினகரன்

உயிரிழந்ததாக கருதப்பட்ட மகன் திரும்பி வந்த தருணம்: மனதை உருக்கும் காணொளி

சிரியாவில் அரச படைகள் அண்மையில்
நடத்தியதாகக் கூறப்படும் இரசாயனத்
தாக்குதலில் உயிரிழந்து விட்டதாக
கருதப்பட்ட தனது மகன் உயிருடன்
இருப்பதனை தெரிந்துகொண்ட தந்தையின்
உணர்வினைக் காட்டும் காணொளி இணையத்தில் வெளியாகி பார்ப்பவரின்
மனதை உருக்கியுள்ளது. சிரியாவின் தென்மேற்கு நகரான சமால்காவில்
வைத்தே இக்காணொளி பதிவுசெய்யப்பட்டுள்ளதாக
தெரிவிக்கப்படுகின்றது. சுமார் 7நிமிடங்கள் ஓடக்கூடிய
இக்காணொளியானது இணையத்தில் வேகமாக
பரவிவருகின்றது. வொஷிங்டன் போஸ்டின் மெக்ஸ்
பிஸ்ஸரே இக்காணொளியை முதற்தடவையாக
கண்டுபிடித்துள்ளார். தற்போது இக்காணொளியானது பல
இலட்சக்கணக்கான தடவை பார்க்கப்பட்டுள்ளது.

http://www.youtube.com/watch?v=uP012gncXbo&feature=youtube_gdata_player


நன்றி :வீரகேசரி